Walka! Porady, porady i wskazówki dotyczące raka, aby wygrać!

Jeśli niedawno zdiagnozowano u Ciebie raka, musiałeś radzić sobie z szokiem, a nawet żalem.

Teraz nadszedł czas, aby zostać wojownikiem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z chorobą i nadal cieszyć się życiem.Utrzymywanie wagi na niskim poziomie, zdrowa dieta i wystarczająca ilość ruchu mogą nie tylko sprawić, że poczujesz się świetnie każdego dnia, ale także zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Przestrzegaj zdrowej diety, takiej jak odżywianie się warzywami i owocami, a także utrzymywanie nawodnienia wodą, podczas gdy ćwiczysz przez co najmniej pół godziny każdego dnia, może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.Kiedy doświadczasz raka, nie próbuj być samotnym wilkiem i rób wszystko sam. Twoi przyjaciele i rodzina mogą pomóc ci osiągnąć różne rzeczy podczas walki z rakiem. Przyjaciele i rodzina mogą wykonywać prace domowe, gotować posiłki i załatwiać sprawunki, aby pomóc Ci zachować siłę i energię.Podczas walki z rakiem ważne jest, aby pracować jak najwięcej. Wiele osób jest w stanie wykonywać swoją normalną pracę nawet podczas leczenia raka. Możliwe jest normalne życie z rakiem tak długo, jak starasz się żyć normalnie.Oprócz rozmowy z bliskimi przyjaciółmi, członkami rodziny i lekarzem, powinieneś również spróbować porozmawiać z innymi pacjentami z rakiem. Ci, którzy mieli doświadczenie z rakiem z pierwszej ręki, będą wiedzieć lepiej niż ktokolwiek inny, przez co przechodzisz i mogą zaoferować wsparcie i podzielić się doświadczeniami, które pomogą Ci przejść.Depresja wpływa na twój umysł i ciało i odbiera ci siłę, której potrzebujesz do walki z rakiem. Możliwe, że zrezygnują, nawet nie walcząc.Wszystkie kobiety powyżej 40 roku życia powinny otrzymywać co najmniej jedną mammografię rocznie, aby wcześnie złapać raka piersi.

Rak piersi sieje spustoszenie wśród milionów kobiet, a wczesne wykrycie go jest bez wątpienia najlepszym do tej pory sposobem na walkę z tym rodzajem raka.

Rozpocznij coroczne mammogramy po osiągnięciu 40 roku życia.Niektóre rodzaje grzybów, które jesz, mogą faktycznie pomóc w zapobieganiu rakowi, takie jak grzyb Maitake. Według badań przeprowadzonych przez dr Wella, znanego lekarza i badacza onkologa, ekstrakt z grzyba Maitake całkowicie wyeliminował guzy u ponad 40% wszystkich badanych zwierząt, a u pozostałych 60% zmniejszył się rozmiar guza.Nigdy nie pozwól, aby ewentualne konsekwencje ubezpieczeniowe zniechęciły Cię do szukania lepszej pomocy z rakiem. Pieniądze powinny być tutaj ostatnią rzeczą, o której myślisz, a istnieje wiele szpitali i ośrodków leczenia, które zapewnią Ci pełną opiekę pomimo Twojej szczególnej sytuacji ubezpieczeniowej. Znajdź je.Uważaj na swoje narażenie na BPA. Ten syntetyczny estrogen często znajduje się w puszkach, butelkach z wodą i innych przedmiotach. Badania wykazały, że BPA może powodować raka, więc staraj się jeść więcej mrożonej żywności i szukaj butelek z wodą oznaczonych jako wolne od BPA.Kiedy masz do czynienia z rakiem, chcesz mieć wystarczającą grupę wsparcia. Ta grupa wsparcia może pomóc Ci przetrwać najgorsze, a nawet najlepsze chwile, oferując potrzebne wsparcie i motywację do kontynuowania leczenia i terapii.Przede wszystkim najważniejszym kluczem, którego nauczyłeś się podczas tych wskazówek, jest to, że musisz chcieć być lepszy. Nawet jeśli jest to tylko sugerowane, a nie skierowane bezpośrednio, motywacja i chęć odniesienia sukcesu są tym, co popchnie cię do pokonania tego wroga. Wraz z odpowiednimi informacjami możesz być zwycięskim wojownikiem w każdym scenariuszu.